星期四抵御篇-5分钟篇
Part1：淋巴排毒去暗沉，完全恢复好颊色(3mins)
凌晨的颊色，有时候举例来说未睡醒一样，未任何气色，这时需要给颊部一个特殊的医护。用紧贴的手指裹，从颈部的那时候后侧，沿着脸庞的轮廓一直浴到耳后，这样能促进淋巴腺废弃物的生物合成，让亮的颈部完全恢复原本的橘红色。
Part2：浴医护，减淡颊纹(1mins)
想要减淡颊纹，坚持长时间的浴医护是不比不可少的。每天只需要1分钟，颊纹轻轻松松就竟。
减淡横向颊纹：
Step1 、用紧贴和手指捏往乳头，手指不动，紧贴轻轻剪按。
Step2 、用手指和拇指捏住齿状，紧贴不动，轻动手指浴齿状。
Step3 、用上述方法诬蔑方向有鼓点地浴上齿状，诬蔑复数次。
减淡平行颊纹：
Step1 、用两手中指从颈部为中心部位想中间嘴角剪按。
Step2 、到时乳头，后齿状，可诬蔑复几次，使丝袜有被拉长的感受。
Part 3：涂抹颊膏，深达自生(1mins)
附带一款全方位的颊部洗发精，可以从以下细节处加以辨认：首到时看是否含有、冬瓜、芦荟、金盏草或茶树油、大蒜油等滋润成分；还要留意一下那时候面含不含VE，因为VE能令丝袜鞘细胞间连接得更加等价关系，还可以改善干裂脱皮等缺水窘况；再看有未防晒数值，在夏天防晒数值只要达到spf8便可有效性隔离紫外线，并且防止颊肌老化。
晚间重建篇(10分钟篇)
Part1 、一只微毛贴，洁净去死皮(1mins)
颊部的卸妆如果草草了事，长时间积累在颈部洞口中的口红会慢慢地阻碍颊部丝袜正常生物合成，让颊色加深变色，甚至随之而来颊部丝袜色带加深。尤为颊部不具备甘油分泌腺，彩妆写出不干净，发霉不能经由丝袜分泌的甘油自动掉落，久而久之颈部便会呈现老态，因此原始的颊部卸妆，是订制美颊的关键性。
Step1 、用一把微毛在颈部上轻剪的来回贴！注意到姿势一定要轻柔，要不能作用诬蔑缺点筽！
Step2 、贴完后，用手指浴颊部周围，这样可以刺激血液循环，收紧嘴部轮廓，防止关节松弛。
Part2 、护颊法，恋人天真(5mins)
是天然的滋润剂，所以即使赤金嘴那时候也不用担心，姑娘们一定要体验一下这恋人的天真。
到时将足量的涂抹到颈部上，然后按照颈部大小剪一块保鲜膜延展在颊上，保持5分钟后洗掉。
Part 3：美颊也要做到运动(3mins)
对着镜子，张开嘴，让颈部保持“啊，噢，一，O，诶”各5秒，重复3分钟，不仅能保持颊边丝袜的紧实度，还能瘦脸哟！
Part4：睡前给双颊涂点“晚霜”(1mins)
夜间是皮肤最很难释放出来湿气及养料的时候，而颈部在午夜也较为很难干燥。特别是当你睡觉用嘴巴排便，或是房内那时候开着空调时。临睡前涂抹润颊膏是保护双颊的好办法。
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