看到周围的朋友有着1口洁白的牙齿你是不是非常羡慕呢?如果是这样你可以试试下面几种简单美白牙齿大法,不需要花费去医院做牙齿美白的钱,还能对牙齿起到1定的保健作用。快来看看学习1下吧!
橘皮末防腐灭菌:橘皮末做牙膏可洁牙净橘皮研成细末,每天刷牙时掺入牙膏少量,不光可以使牙齿美白,满口清香,由于橘皮还有很强的防腐灭菌的作用,长时间坚持能有效固齿。
漱口水抑制牙菌斑:漱口水中含有麝香草粉、薄荷醇、水杨酸等成份,能抑制牙菌斑的生成,坚固牙齿珐琅质。
柠檬苹果醋除牙垢:柠檬中的烟酸能有效去除牙垢,而苹果醋中的醋胶也可以使牙齿变白。
电动牙刷牙清除菌斑:实验证明,电动牙刷比1般牙刷能多清除38%的牙菌斑,长时间使用,可以让牙齿亮白程度增加20%以上。
嚼芹菜去除残渣:牙科专家推荐的护牙食品是芹菜。
半年洗1次牙:口腔内食品残渣与菌斑在牙面的附着、钙化,可发展为牙结石,不但影响形象美观,还刺激牙龈,致使牙周病与口臭。
不单单是上面提到的美白方法,如果你用心留意或多查询1下,也能发现更多秘诀。我们现在吃的东西愈来愈好,所以很多人都存在1些牙齿问题,所以对口腔的保健大家还是要重视的。
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