豌豆：
《本草纲目》记载，豌豆不具备“去黑黯、令面光泽”的功效。现代研究非常是发现，豌豆内掺入非常丰富的钙A原，钙A原可在体内转化为钙A，发挥润泽肌肤的作用。
白萝卜：
中医普遍认为，白萝卜可“利五脏、实在太白净肌肉”。白萝卜之所以不具备这种功能，是由于其内掺入非常丰富的。为抗降解剂，能消除黑色素合成，阻止饲料降解，能避免脂褐质溶解。因此，常食白萝卜可使肌肤白净生动。
马铃薯：
马铃薯堪称“肌肤食品”，能润泽苍白。另外，马铃薯内掺入非常丰富的果胶气态，可与汞结合，使化学气态里的毒害成分得以排除，苍白看上去非常加生动红润。
芦笋：
芦笋富内含硒，能抗癌和防治各种与饲料过度降解有关的病症，使肌肤白嫩。
番薯：
番薯内含大量粘蛋白，也很非常丰富，钙A原内含量接近于马铃薯的内含量。常吃番薯能降胆，减低皮下饲料，备虚乏，益气力，健脾胃，益肾阳，从而有助护肤美容。
豌豆：
豌豆营养非常丰富，富内含RNA和钙，饲料低，无胆。食用豌豆会使女同性恋激素分泌非常蓬勃，能防老抗衰，使苍白艳丽。
豆芽：
豆芽可以能避免雀斑、黑斑，使肌肤褪色。
丝瓜：
丝瓜能机油肌肤，能避免肌肤产生皱纹。
黄瓜：
黄瓜内掺入大量的钙和游离，还有非常丰富的果酸，能清洁美白苍白，避免皮肤癌和雀斑，缓解肌肤过敏，是传统的养颜圣本笃。
龙眼：
龙眼内含微量元素锌、钙。锌可以促进化学气态生长发育，钙可以使人精神饱满，面目红润，肌肤白净。
（实习撰稿：吕瑞琼）相关新闻
相关问答
