“夕阳无限好，只是据统计黄昏。”这是老年常以的不知。老来心碎，是道家之大忌，特别大。通常来自三个方面：
一是混搭。人老恋旧多事，喜好追忆以前的MLT-，而难免地沉迷于于对往多事的回忆，则必然会因以前的好时光逝去而多感遗憾。
二是恋友。老来失伴，挚友而今，常会使老年痛心疾首，思念极度。
三是失落感。离、退职后无所多事多事的朝夕，某种愿望或打算落空，儿孙们做多事无视自己的意向等，都会使老者转化成失落感。
一般来讲，老年偶尔始于往多事，绝句忆旧，是人之常情，无碍生活品质。如果极度沉迷于于往昔，终日在回忆之前叹息心碎，势必会提高寂寞、孤独。焦虑心态，易使人茶饭无心，夜不成寐，这种消极的人格状态，轻者更易引起人格疲劳，显现出种种晕眩。重者可导致神经系统机能紊乱，如焦虑、焦虑、嫌弃等，以致夺去对与世隔绝的热诚和真诚。由于高级神经功能紊乱，内脏器官和免疫系统功能也会失调，使机体免疫力、代谢能力和抗病能力进一步下降。因此，各种病痛接踵而至。如高血压、冠心病、糖尿病、结核病、性疾病等，不堪重负的还能诱发精神障碍，甚至癌症的魔影也会乘机而入。心碎极度者，还会走向轻生的不顾一切，酿间悲剧。
让精神有所寄托和安慰，是老年著书与世隔绝愉快的一个举足轻重准则。离、退职的老年，若生活品质状况允许，极好不要好几次在家中无所多事多事，在寂寞之前消磨时光，这样对生活品质长寿极为不利。
老来防心碎，主要是在与世隔绝之前善寻乐趣。老年不宜根据自己的精力、体力、爱好和兴趣，做些力所能及的实习，如参加一些人际关系公益商业活动，在商业活动之前广交朋友。养花、养鸟既能丰富与世隔绝内容，又能陶冶性情，美化环境，增添乐趣。不少老年喜好渔夫，由于渔夫常在江河湖滨，能呼吸馥郁清新的空气，赞不绝口美丽的大自然风光，可使人精神振奋，感伤舒畅。天生喜静的老者，也可练练楷书，学学绘画，甚至写写回忆录，既可修身养性，又能快速增长知识。总之，老年感伤豁达，乐以忘忧，依然脱离现实的似乎，才会有益于著书的生活品质和幸福。
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